VIGÉSIMO PRIMER DÍA-
Piensa en tres personas que han tenido una gran influencia en tu vida, y a quien les estas muy agradecida. Piensa en las diferentes maneras en que te influenciaron. A medida que tomes tus respiraciones deja que el agradecimiento se asiente en cada una de tus respiraciones. Toma las respiraciones sin esfuerzo.
Disfruta tu día…
Toma un paso más y escribe una carta de agradecimiento a una de esas personas. Dile como te ha influenciado y el impacto que ha tenido en tu vida. Habla de corazón. Esto es especialmente poderoso si le escribes a alguien a quien sientas que no has agradecido de manera correcta. Le puedes enviar la carta por correo postal o mejor aun, le puedes llamar y leérsela. Deja que el amor que sientes por ellos sea expresado en agradecimiento.
Antes de comenzar tus 10 respiraciones esta noche, deja que el amor y el agradecimiento que expresaste en esa carta te llene el corazón. Siente el poder del amor y el agradecimiento cuando van juntos. No hay nada sin igual. Llévate al sueño sabiendo que has abierto el espacio para el amor en tu vida hoy. Da gracias.
Que duermas bien…
Namaste-el amor que esta en mi, es el amor que esta en ti.