QUINTO DÍA
Hoy vamos a subirle el ánimo a alguien. Sin mucho esfuerzo, inesperadamente, dile algo bonita a alguien. Puede ser a alguien que conoces y amas, o puede ser a un extraño. Pero lo cierto es que tiene que ser genuino. Me refiero a que debe ser sincero. Por ejemplo, si ves a alguien que tiene puesto vestido que te gusta, dile lo bonito que te parece su vestido. Si el vestido no te parece bonito, entonces no le digas nada. Por encima de todo, se genuino en lo que digas….
Disfruta tu día.
También continúa hoy con tus 10 respiraciones en la mañana y tus 10 respiraciones en la noche. Deja que te ayuden a comenzar tu día con paz y a terminar tu día con agradecimiento.
Que duermas bien…